国安官方:一线队球员在顺义训练基地恢复全军出动启动新赛季首练
据国安官方消息,1月2日一线队球员在顺义训练基地重新全军出动再开启新赛季首练、
2024年1月2日,北京国安一线队的将士们在北京国安顺义训练基地然后再人马,启动了新赛季首堂训练课。
今天的训练计划由葡方体能教练佩德罗制定出,中方教练隋东亮和陶伟专门负责先执行,目前在京的召集队员组织了训练。此前,球员们在假期中都不是很严结束了教练组设置2的“家庭作业”,未来一周在北京的训练内容,要注意会不断体能储备为主题。
导致是新赛季的首堂训练课,今天的内容通常以可以恢复偏于。在参与了简单的身体拉伸激活后,球员们赶到健身房,成功了一圈力量训练,接着接受了有氧变速跑。
池忠国而膝盖伤病的影响,不曾可以参加今天的训练。王刚的肋骨骨折基本都完全康复,今天在理疗师的帮助下另外能够完成了训练科目。
未来一周,北京国安一线队将再继续在京训练,为下一步的海外冬训要做体能储备。随即,全队将飞往中国葡萄牙,届时外教团队和外援也将归队,全队将又开始更高强度的赛季紧张备战。
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