在访谈真人秀节目《热浪之外》中，范志毅与陈鲁豫在黄浦江上聊国足，从跨界聊到国足冲击世界杯，再谈到吐槽男篮、怒斥国足“脸都不要了”，提到加入国足时直言“义不容辞”、“时刻准备着”，并表示国足重返亚洲强队序列要一步一步来。

从跨界谈到国足冲击世界杯

范志毅：这个就是，你首先要敢于负这个责任。你坐要有坐相，站要有站相，玩要有玩相。

陈鲁豫：就干什么事儿得有那个样子。

范志毅：否则人家怎么想你呢？

陈鲁豫：但你真的，你的跨行做得非常好。所以在我看来，你的人生上半场是运动场，下半场不会是影视娱乐业……

范志毅：不会的，自己也知道自己所从事的这个职业，我是在足球中找到快乐的。说白了，因为自己作为球员来说走过很多，从容叔（容志行）他们这一批开始，就是一直承载着这份责任嘛。发生5-0重赛，输掉这个比赛，和世界杯只是一步之遥。一年就，每一个阶段、每一个阶段、每一个阶段下来，一直到02年，我们是承载着这个冲击世界杯将近44年。

陈鲁豫：其实现在想有一些感慨，如果当时就是，你说容叔那个年代，如果第一，中国的实力，像我们今天这样的实力……

范志毅：早出去了。

陈鲁豫：然后还有就是世界足坛经历过这么一轮又一轮的清理之后，当年没有人敢做这么明显的手脚，太脏了，真的太脏了。

范志毅：是的，你说的没错，陈老师。

陈鲁豫：我想我们早就出线了。

范志毅：但是后来在想，就是说一次出线也不能代表或者掩盖掉，就是我们相应在某些环节上面的一些错误。

陈鲁豫：但有些时候你要这么去想的话，人会特别绝望，如果当初我们出线了，可能我们对于足球的热情跟那种信心他会完全不同，可能会特别大的激励，像你们，后来更多的球员，可能会产生，我在想象哈，可能会产生无法想象那种能量。

谈2002年“我们出线了”

范志毅：我是从93、97、01年后面跟上的，我打过三次世界杯，打到第三次的时候我是出线的，我们这帮人是幸运的，也感谢中国一波一波的球迷，没有这些人的支持，我们没有现在这个社会地位的。其实足球是最能凝聚人的一项运动，哪怕是屡战屡败，也是比任何一项体育运动球迷要多，只不过是不争气罢了。

谈上海

陈鲁豫：好像一个功勋运动员总会跟一个城市连在一起。

范志毅：曾经被他们都说为是城市的英雄，我觉得我们只不过是在一个领域，给上海的一个阶段的这些球迷留下了一个美好的回忆。

谈热搜“后悔吐槽男篮”、怒斥国足“脸都不要了”

范志毅：我是这样想的，只不过是节目，对吧，大家茶余饭后笑笑。作为我足球来说，我没有好到哪去。

陈鲁豫：就是个关键词，摘出来就上热搜，那你当时说完以后，你立刻意识到了吗？

范志毅：没有意识到，砰一下放出来了，放出来以后就是，有一些断章取义的嘛。有的时候就是说你言多必失，何况像我们这样的呢？就是太直来直去。就像原来那个“脸都不要了”，当时我在踢球，送上来个话筒（“中国足球现在什么水平啊，脸都不要了”）。我那时候是后卫啊，我就在说，说我能顶进几个，你能顶进几个，但也不至于我们在主场，你输给泰国二队，输5-0啊。就一下子，这个“脸都不要了”。

陈鲁豫：但你还是有一个短短的思想的斗争过程，就觉得我还是不应该说。

范志毅：是啊，因为我从踢球到一直过来，我做的都是自己。而为什么要去避讳一些什么。

陈鲁豫：但有时候这个避讳可能在自己意识不到的时候，会本能的比以前……

范志毅：对，要收敛一点。

陈鲁豫：对，因为你明白，你突然发现原来你讲一句话的影响力这么大。

范志毅：对，是的，是这样的。

谈热搜“愿为足协工作退出综艺”、加入国足

范志毅：对，某种程度就是说，我们绝对会去赞同所有足协所做出的决定。说白了，没有这个足球的标签。有很多这个领域你也不能去尝试。

陈鲁豫：所以对你来说，如果现在足协如果要求你，或者国足要求你任何方式加入其中，你都会……

范志毅：义不容辞，这个事我已经说了，国家的事情是没有小事情。

陈鲁豫：但是有人说：“关键是否能静下心，沉住气，范志毅最大软肋就是脾气”。

范志毅：我跟你说，退役以后转型，能不能再从事足球工作，由于脾气也好，过去的一些表现也好，让人总认为，我们管理很困难。就是，足球这项运动啊，你必须要有脾气的，因为这是个竞技项目。如果说你一点脾气都没有，我觉得你作为一个职业运动员是不合格的。

陈鲁豫：那就反对（前文网友观点）。

范志毅：我绝对不赞同。

谈热搜“向前国足后卫赵鹏道歉”

陈鲁豫：有人说：“范大将军也是性情中人，我相信他当时也并不是针对赵鹏一个人吧”。

范志毅：是这样的，对的。比赛的缘由就是5-0，在主场输给了泰国队，就是你不管再怎么样困难，最起码就是说，从你的最后的这一下的表现，你不能说我放弃了。

陈鲁豫：恨铁不成钢。

谈热搜“范志毅当年有多强”

陈鲁豫：有人说：“当年如果有11个范志毅的话，中国世界杯至少进8强”。

范志毅：按照道理这样说的话，你11个梅西，对吧。

陈鲁豫：我刚要说，11个梅西会不会是最强的。

范志毅：所以我不是这么认为的。

陈鲁豫：足球终归是一个集体项目。

范志毅：有些位置我也不是百搭，我觉得11个范志毅没用的，必须有不同类型的人。这一批成功的队友是最合适的，因为每个人在自己的位置上发挥了极致。

谈热搜“范志毅谈27年前被6万人骂”、国足传承

陈鲁豫：有人评论说：“现在的国足十十四亿人都在骂”，你听到这个反应是什么？要是我的话，会有点伤心吧。

范志毅：对的，一点没错。

陈鲁豫：那有一点，是当年你被6万人一起骂更难过，还是现在你听到有人在骂国足，你会更难过？

范志毅：一样的，说白了，满打满算，18年为国效力啊。你这个衣服上都是挂着国旗的，你说我怎么会不难受，说什么呢？那我觉得到没法再说下去的时候。你还真的不如鼓励了，作为一个足球人，我就在想，就是有没有一种担当，就像梯子一样，你踩在我的肩膀上，那么被踩着肩膀的人，就像我们这样的人，是能承担得起的，就得前仆后继的。

陈鲁豫：你看啊，还有时候某种就是可能过来人对于年轻人有一些直率的指点，可能也是一种传承。我记得是很多年前，在那场比赛当中是傅玉斌，跟你两个人在场上有一些争执。

范志毅：是的，因为大哥也是直来直去的，球场上是没有好话的，他说的对就是对，有什么。（轻声细语）小范，这个球不对啊，你这……有这样说话的吗？

陈鲁豫：但当时他说的很冲，你回的是不是也很冲？

范志毅：就足球场上永远是没有好话的，你说话很冲，说什么很冲了，不冲你听得到吗？听不到啊。那时候我和大哥贾秀全，我也很有劲，大哥，我说你补的快点，我有什么理由这样去叫大哥，叫我补的快点。

陈鲁豫：在球场上跟年龄，跟什么都没有关系，就是球，球最大。

范志毅：没错，其实这一辈子踢球踢下来，踢回来一批过命的兄弟，作为在年轻的这个时候，可能心气高一点，也不会注意说话的一些方式方法，因为踢球嘛，但是当我们都退役的时候。最起码到四川，我吃饭可以不用付一分钱，你魏群必须在那机场接我。通过足球我结下了深厚的友谊，所以说我们这批人是幸运的，因为最后还是让你成功了。那我的前辈们，容叔踢球不比我们差，古广明的突破别人永远学不会，你陈金刚的远射，说哪里就是哪里。

陈鲁豫：他们很伟大，因为一代一代的成功都不可能是凭空而来的，一定是建立在前一辈的基础之上的。

范志毅：（竖起大拇指）这个所以说，陈老师我们就说了，足球是一个传承的这些东西。我为什么开始会说我很幸运，因为我们有我们的前辈，我们是有自己的偶像。那么轮到自己的这个过程当中，延续下去，就像梯子一样。我17岁打完全国的青年联赛，我就被选去了国字号的队伍，那时候叫国家二队，作为一个年轻选手。我们有3个年轻人，那时候胡志军、王涛、我，就3个人，去了徐导带的国家二队，就开启了国字号的这个，我17岁就开始。那时候是1987年的冬天，自己背了个行李，坐着绿皮火车，去了北京。

谈世界杯前受伤、足球生涯

陈鲁豫：所以我们人在22岁到27、28岁这几年是成长特别快的，然后你正好在这几年让你迅速地经历，迅速的成功，你想过输吗？

范志毅：陈老师，我从来不会在任何一种比赛性质下，我先想到了输，我都是先想到了赢。

陈鲁豫：气势在那里。

范志毅：对我自己来说，我再回顾整个自己这一段，我还是比较顺利的，因为这个顺利的前提啊，我没有受过大的伤，就一直驰骋在这个赛场上。

陈鲁豫：直到那一天之前，其实都相对顺利。

范志毅：对，就是在准备世界杯决赛周的时候，把我这个脚腕韧带全部踢断了，下场以后去医院，医生一拍这个核磁共振，他说，范，你能确认你的这个伤是今天崴的吗？他说你这个伤不是今天弄的，你的韧带全部是断的。我说我不能错过这个世界杯的决赛圈。他说，真的不能理喻，也不可能想象。哎哟，我说再想一想。不管怎么样，陈老师，这个人的一生的一个最高的这个目标去完成，能踏进世界杯的这个赛场。我原来做过梦，就是世界杯出线，老是世界杯出线，世界杯出线，那后来世界杯出完线以后呢，我觉得我的选择是正确的。自己人生当中，足球生涯当中最大的目标实现了，上场的时候他还给我拿那个绷带绑着，脚腕要这样，其实绑的就很死，因为他一定要支撑住，固定住，那时候就干到65分钟就下来了。其实，这个伤是蛮致命的。

陈鲁豫：那如果那次没受伤，你的退役的时间会再……

范志毅：肯定会延长。

陈鲁豫：会再踢一届吗？

范志毅：会，但是我回到苏格兰以后，天天早上无所事事地开着车，拄着个拐，打着个石膏，我就萌生退意了。从那个时段呢，作为一个职业运动员，其实从你年龄的结构其实是暮年了，就明显感觉冲劲没有像以前这么足了。你随着年龄的增长，每一次兴致满满的，想去要做一点什么的时候，都是不是你所想的这样，好像被磨掉一点。

陈鲁豫：你的心气儿被磨掉了一些。

范志毅：心气，你如果说再回到这个工作岗位，或者怎么样，一样的，随时随地可以被点燃。

谈报效中国足球

陈鲁豫：所以说这么多年，我能说你是一直在等这个电话吗？

范志毅：我不会说期待这个电话会来，但是我已经说了，我们时刻会准备着。

陈鲁豫：那你内心会有失落吗？就是你会明白，我可能空有一身武功，但是我退役之后，我可能我没有办法找到我最好的报效中国足球的方法。

范志毅：这个其实就是你说的，我一颗红心，两手准备，我时刻准备着，如果说能把我们聚起来，去为这些年轻人去服务，或者为这些国家队队员去服务，我们不一定马上就能成功，但是现在在这样优越的条件下，回到亚洲强队的这个序列，一步一步来，不用着急。中国足球从你们现在开始，是，很困难，只是暂时的，等后面人来的时候，踩着我们肩膀，沿着我们正确的道路，继续这样下去，早晚一天会有成功的。

陈鲁豫：你希望成为中间那一个，给别人一个肩膀的人。

范志毅：比如说再谈起，陈老师再谈起范志毅的时候，我们有李老师或者张老师去取代了。

陈鲁豫：所以足球会永远是你的，我能说是最爱吗？

范志毅：是的，这毫无疑问的嘛。足球是一代一代地传递，但是历史是不能忘记他们的，从我们的嘴里必须得把这些老人明明白白的记清楚。延续下去，也让这些小朋友踩在我的肩膀上，是能承担得起的。