石炎:现在主要是磨合,需要跟新援们有一定的化学反应
据《体坛新视野》的报道,昨天上午天津津门虎全队进行了海口冬训的第二次体能测试,这次体测的各项数据均有较大提升。随后,津门虎助教张朝松和队员石炎接受了记者的采访。
天津津门虎俱乐部的引援工作在按部就班地进行,而球队的海口冬训也已经接近尾声。
昨天上午,津门虎全队进行了来到海口后的第二次体能测试。相比于刚刚集结时的首次体测,队员们本次体测的各项数据均有较大提升,教练组对于队员们的体测成绩感到满意。
张朝松:“第一次体测就是简单地对大家假期回来进行一个测试,了解一下球员的基本情况。第二次测试则是检验一下这两个阶段大家体能储备的情况。当然,体能教练来了以后,也想了解一下球员的体能状况。”
此次球队体能测试的形式,和YOYO体测差不多,都是听着音乐节奏进行逐渐加速的跑步,但也在跑步频率和距离上有些区别。当然,不论是YOYO还是此次的间隙耐力性测试,都考验着大家的体能和耐力。
张朝松:“主要他还是测一下每个人的最大心率,包括在高强度混氧的能力,了解了这个情况以后,包括一些体能的训练,往下一步去推的无氧的训练,会到一个什么阶段,然后根据球员的身体情况来安排一些训练。”
让教练组欣慰的是,队员们在此次体测中的表现都非常好。虽然最终成绩有差别,但是队员们与自己第一次体测时相比,都有着巨大进步。
张朝松:“大家都非常尽力,也非常努力去跑,每个人都尽全力了。结果出来以后,我们也去看了一下,每一个人都有一个很明显的提高,对比之前他们的身体情况,觉得慢慢在往好的方向去发展。”
这其中,津门虎球员石炎更是表现得相当出色,展现出良好的体能状态。
石炎:“这一次比第一次可能会好很多,因为刚收假回来的时候,体能还没有到达一个很好的位置,今天的体测能大概知道自己是个什么水平。”
第二次体能测试结束后,基本上标志着津门虎队的冬训已完成从体能储备到技战术演练的过渡,教练组也会根据队员们的体能状况,有的放矢地安排训练内容。
张朝松:“通过这种训练,新来的体能教练对球员也有了一个了解,接下来球员进行的一些训练,包括比赛的时间,有可能也会慢慢加强,包括训练的强度、密度可能也都会加强一些。”
球队主要负责执行战术训练的新助教艾斯特乌也开始进入角色,下午的训练课,他便按照主帅于根伟和教练组制定的计划,对球队的界外球战术进行精雕细琢的演练。
张朝松:“今天我们只是做了一个界外球的训练,在比赛之前做这种界外球的训练,也是战术训练一个很重要的细节,这些细节要求会给大家一个基本的概念。”
石炎:“主要还是磨合,现在有新的球员到队里,需要跟他们有一定的化学反应。”
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