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早报|战力榜湖人15 唐斯将复出 绿军4人周最佳 黄蜂面试女帅
关注NBA的朋友们,大家好!为了给NCAA决赛让路,4月9日NBA没有比赛。4月10日有两场重头戏非常值得关注,湖人VS勇士和快船VS太阳。这两场比赛将直接决定...
每次50个引体向上,100个深蹲,隔天训练一次,会有什么变化?
健身训练中,引体向上跟深蹲这2个是黄金健身动作,分别锻炼上肢肌群跟下肢肌群。那么,坚持每次进行50个引体向上和100个深蹲训练,且保持隔天训练一次的频率,长期下...
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