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减肚腩的4个方法，让你更高效瘦腹！附：5个练腹动作

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人一胖先胖肚子，而腰腹赘肉却是最难减的。怎么才能甩掉大肚腩，练出迷人的腹肌线条呢？我们要避开误区，选择正确的方法来刷脂。你要知道，练肚子跟练腹肌是两回事，不能混...
队友射失点球利雅得胜利无缘冠军！C罗无奈摇头

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意甲-米兰5-1卡利亚里结束4轮不胜 莱奥替补传射

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意甲第36轮，AC米兰主场迎战卡利亚里。上半场，本纳塞尔帮助米兰首开记录。下半场，莱奥强势奔袭助攻普利西奇扩大优势！但很快被南德斯扳回一球；赖因德斯轰出穿云箭！...
知道我偶像是谁了吧 ​

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徐正源：球员们展现了强大的意志品质，我要为他们鼓掌

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中超第6轮，成都蓉城客场2-1绝杀长春亚泰。赛后新闻发布会上，成都蓉城主帅徐正源表示：“球员们展现了强大的意志品质和专注度，拿到三分，我要为他们今天的表现鼓掌。...
C罗生涯第8次直红 上一次是2018年尤文vs瓦伦的欧冠

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沙超杯半决赛，利雅得新月2-1击败利雅得胜利。比赛第86分钟，C罗肘击顶撞对手冲突被出示红牌。据统计，C罗生涯第8次吃到直红，上一次染红还要追溯到2018年尤文...
韩足晚报（2024.3.24）——力克东道主，韩国奥队挺进邀请赛决赛

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大家好，今天是2024年3月24日，下面，我们来看今天的“韩足晚报”焦点新闻，内容如下1、力克东道主，韩国奥队挺进邀请赛决赛2、韩国杯：险胜K3弱旅，水原三星挺...
肖赧：武磊出席今晚的赛前发布会，张琳芃大概率不首发

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据《北京青年报》记者@肖赧消息，武磊出席今晚的赛前发布会，张琳芃大概率不首发。肖赧写道，今晚，和伊万一起参加中新赛前新闻发布会的球员代表是武磊。看起来，明天场上...
库里32分+助攻里程碑，勇士终结湖人三连胜

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湖人客场110-128不敌勇士结束三连胜。勒布朗-詹姆斯因伤缺阵。安东尼-戴维斯补篮、空切为湖人拿下两球。库里、格林连中3记三分，维金斯快攻扣篮，勇士11-4反...
赵丽娜晒婚纱照：赋予婚纱特殊含义 坚定地做自己爱自己

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123456632岁的前女足国门赵丽娜更新社媒，晒出自己的一组婚纱照。赵丽娜写道：“赋予婚纱一份特殊的含义，坚定地做自己爱自己”32岁的前女足国门赵丽娜更新社媒...
签字费赚麻了！拜仁中锋今夏自由身离队 职业生涯转会费仅5万欧

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北京时间2月2日，德国天空体育爆料称，拜仁慕尼黑中锋舒波-莫廷没有选择在冬季转会窗口关闭前离开安联球场，因为双方都希望在这个赛季继续合作。不过在今年夏天，合同到...
2比0！国羽余弦爆发，再现神级防守，首胜世界第2，激动扔拍庆祝

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新年首个1000赛，余弦组合便表现出色，在与新李白的较量中，她们以21比17连下2局，成功挺进决赛。这场胜利也让他们终结了对对手的2连败。2024大马公开赛女双...
图片报：皇马高层对于姆巴佩的转会问题才能产生分歧

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北京时间1月12日，据《图片报》新闻，皇家马德里高层因球员姆巴佩的转会问题会出现了分歧，部分董事会成员被害妄想于新合同那不勒斯前锋奥斯梅恩。多年来一直存在地着传...
多谢了里卡多-罗德里格斯先生出任武汉三镇队主教练

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经俱乐部研究确定，即日起，西班牙籍教练里卡多-罗德里格斯先生将正式接任武汉三镇足球俱乐部一线队主教练。里卡多-罗德里格斯虎宝宝于1974年4月3日，具备西班牙拉...
女超级大结局：武汉夺四连冠，四川联赛排名，陕西直接进入升降级附加赛

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北京时间12月2日下午，中女超联赛后来一轮比赛落下帷幕，这也终结着本赛季女超联赛的大结局的趋于平静。武汉车谷江大女足能够着出色的发挥豪取联赛四连冠，而四川女足在...
有缘再见周鹏，以后再见韩德君，中国篮协终于官宣，两大传奇开始告别

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#时事热点头条说#最近中国篮协是能查到了一则哪个网站的消息，新的更新了篮球的人才库，很多极优秀的年轻球员在本赛第一次返回CBA结束后，打得非常的出众，并且他们的...
徐亮：铁哥对足球的理解这个可以学不能说有问题就一棒子直接打死

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近日前国门徐亮在直播时，谈起了李铁。徐亮：顿了顿铁哥，我多说两句，每个人应该有自己的性格脾气秉性，想学也学不来。不过铁哥的技战术、铁哥的一些对足球的理解是也可以...
杜锋：周琦轮回？问题不大！

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紧接着广东男篮以110-100战胜江苏男篮，这批年轻的“华南虎”结束了本赛季第一阶段的全部比赛。在“大哥”易建联准备退役后的第一个赛季，广东男篮的内线在这些阶段...
皇马现在&未来锋线答案

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恩里克：多纳鲁马知道回圣西罗会面临什么，足球就是充满激情

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欧冠小组赛第4轮，巴黎圣日耳曼客场1-2不敌AC米兰。赛后新闻发布会上，巴黎圣日耳曼主帅恩里克表示：“多纳鲁马经验丰富，他知道回到这里比赛将会面临什么，足球就是...

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