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为什么每次运动要坚持30分钟以上？

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健身运动的时候，你每次都坚持多久呢？科学的建议是：每次锻炼时间在半小时以上，一周锻炼3-5次。那么，为什么每次运动要坚持30分钟以上？我们一起来分析一下：首先，...
穆里尼奥：你或认为我会嘲笑曼联现状，但我没有&祝他们早日成功

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北京时间10月25日凌晨3:00，欧联杯联赛阶段第3轮，费内巴切将坐镇主场迎战曼联。赛前，费内巴切主帅穆里尼奥出席了新闻发布会，他谈到了球队目前的一些情况。你在...
毛剑卿：申花的进步有目共睹，以前海港赢申花像吃家常菜一样

毛剑卿：申花的进步有目共睹，以前海港赢申花像吃家常菜一样

原上海申花球员毛剑卿在直播期间表示，这赛季申花队的进步有目共睹，和往年比天壤之别，以前防守反击毫无内容，现在有内容、有结果，而且能在被动的情况下反超比分。毛剑卿...
邵佳一：明天我们会全力以赴，将训练中的内容全部展现出来

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北京时间9月21日，在中超第26轮，青岛西海岸主场对阵深圳新鹏城的赛前，西海岸主帅邵佳一和外援内尔松出席了新闻发布会。邵佳一：“我们这周进行了认真的训练和准备，...
皇家贝蒂斯vs赫塔费全场数据：射门数17-15，射正数7-5

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北京时间9月19日皇家贝蒂斯vs赫塔费，两队赛后技术统计如下：皇家贝蒂斯vs赫塔费进攻心率图控球率：66%-34%射门数：17-15射正数：7-5角球：8-4越...
彩虹球衣收集者！卢卡库生涯已经历9次转会，效力过8支球队

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那不勒斯官方宣布从切尔西签下卢卡库，至此，卢卡库已经完成了他职业生涯的第9次转会，生涯总转会费达到了3.69亿欧。2011:安德莱赫特-切尔西—1500万欧20...
马不停蹄，世体：库巴西和埃里克-加西亚将在本周日加入巴萨训练

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据《世界体育报》消息，在巴黎2024年奥运会夺得金牌后，库巴西和埃里克-加西亚将于8月11日（周日）参加巴萨的训练课程。由于他们在前往巴黎之前已经进行了休假，两...
金球奖概率：维尼修斯、罗德里超30%，梅西4%

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今夏欧洲杯、美洲杯全部结束，相关机构更新了今年金球奖概率。1、维尼修斯（皇马/巴西）：35%2、罗德里（曼城/西班牙）：32%3、贝林厄姆（皇马/英格兰）：11...
美洲杯-阿根廷2-0秘鲁3连胜头名出线 劳塔罗3场4球

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北京时间6月30日早8时整，2024年美洲杯小组赛A组第3轮展开角逐，阿根廷对阵秘鲁。上半场帕雷德斯任意球造威胁，阿根廷暂0-0秘鲁。下半场劳塔罗梅开二度&am...
米体：小因扎吉经纪人将去国米总部面谈，双方有望续约至2027年

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据《米兰体育报》报道，国米主教练小因扎吉的经纪人图利奥-廷蒂（TullioTinti）将在本周三访问国米总部，与俱乐部谈续约。当地时间本周三，西蒙尼-因扎吉的经...
罗马诺：有几家英超俱乐部正在关注赫罗纳前锋齐甘科夫

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据意大利知名记者罗马诺报道，有几家来自英超联赛的俱乐部正在关注齐甘科夫。罗马诺表示：2023/24赛季截至目前，赫罗纳前锋齐甘科夫为球队贡献了6球6助。目前，球...
麦迪逊：喜欢为澳波工作；是时候回英格兰队了希望能倒好时差

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在热刺与纽卡的热身赛中，麦迪逊打进了一粒进球，赛后他接受了FootballLondon的采访。是否享受和波斯特科格鲁的合作是的，他相当受欢迎，不是吗？波斯特科格...
津媒：孔帕尼奥破门方式多，津门虎进攻端有了“意式风情区”

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《每日新报》记者赵睿发文表示，开赛至今天津津门虎外援孔帕尼奥的8个进球里有3个头球和4个运动战进球，这项数据粉碎了此前外界对他脚下技术能力的低估。对手门前15米...
东欧状态欠佳仅合砍27分 亚历山大34分 雷霆险胜独行侠总比分2-2

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北京时间5月14日9时30分，2023-24赛季NBA季后赛西部半决赛G4，雷霆100-96险胜独行侠，将系列赛总比分追为2-2平。数据统计雷霆：亚历山大34分...
兹沃纳雷克处子球，拜仁2-0力克狼堡！

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北京时间5月12日23:30，拜仁慕尼黑在德甲第33轮中主场迎战沃尔夫斯堡。凭借兹沃纳雷克与格雷茨卡的破门，球队2-0战胜对手，在赛季最后一个主场比赛日收获了三...
【亚泰集锦】亚泰将士返回净月基地 备战“南岭”保卫战

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5月11日12时20分，亚泰将士从上海返回长春。由于此前十几个小时的一场失利还没有让他们走出来，因此大巴车抵达长春亚泰净月基地时，无论是教练组，还是球员，都没有...
卡恩：尽管拜仁有凯恩，但也得关注哈兰德、姆巴佩这样的球员

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最近，拜仁名宿卡恩接受了《体育图片报》的采访。他表示，尽管拜仁有了凯恩，俱乐部也应该关注哈兰德和姆巴佩这样的球员。卡恩说道：“拜仁可以引进凯恩，但也必须考虑哈兰...
时隔42年，阿斯顿维拉主场再度迎来欧战半决赛

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北京时间5月3日凌晨3:00，欧协联半决赛正式打响，阿斯顿维拉将在主场维拉公园迎战奥林匹亚科斯。据统计，本场比赛是42年来首次在维拉公园球场举行欧战半决赛，上一...
近8个赛季来，桑乔是唯一一名欧冠半决赛单场10次过人的球员

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在欧冠半决赛首回合多特蒙德主场与巴黎圣日耳曼的比赛中，首发出场的桑乔表现抢眼。根据统计，在比赛还未结束的情况下桑乔此战就已经完成了10次过人，这位英格兰球星也就...
毛剑卿：拜仁皇马去英超只是前4水平，踢得不好前4都难

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