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深蹲——健身动作之王，如何做深蹲才标准？

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在健身训练中，深蹲被誉为"动作之王"，作为健身的王牌动作，它不但可以锻炼下肢臀腿肌群，还能同时收获多个益处。所谓"无深蹲，不翘臀"。对于女生来说，深蹲可以改善臀...
伊万：晋级18强赛不是走过场；会努力让中国队踢出现代风格

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北京时间今天，央视《足球之夜》栏目播出了此前在18强赛抽签后，央视对中国队主帅伊万科维奇的采访。采访中伊万谈到了同组对手，也对中国队未来18强赛的征程进行了展望...
中场核心，维蒂尼亚当选欧洲杯官方全场最佳球员

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2024年欧洲杯小组赛首轮，葡萄牙队2-1击败捷克队，葡萄牙中场维蒂尼亚当选欧洲杯官方全场最佳球员。此役对阵捷克，维蒂尼亚首发出战踢了89分钟。这位葡萄牙中场完...
罗伊斯、克罗斯领衔，多特公布欧冠决赛海报：一决胜负

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北京时间6月2日凌晨3:00，欧冠决赛，多特蒙德将在温布利大球场对阵皇家马德里。赛前，多特蒙德官方公布了本场比赛的海报。在海报中，多特球员罗伊斯、埃梅雷-詹、桑...
曼城英超客战热刺前78脚射门0进球，最近4脚打进2球

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在英超第34轮的比赛中，曼城依靠哈兰德的梅开二度客场2-0击败托特纳姆热刺，以领先阿森纳2分的优势进入联赛末轮。本场比赛之前，曼城近4次在英超联赛中做客挑战热刺...
沃尔科特：我从没想过自己会支持热刺，预计曼城会赢

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北京时间明天凌晨3点，英超第34轮补赛，热刺对阵曼城的比赛将在托特纳姆热刺球场打响，赛前，枪手旧将沃尔科特在参加播客节目时谈到了自己对比赛的期待。沃尔科特说：“...
阿诺德评完美球员：右脚自己左脚梅西，杰拉德传球+齐祖球技

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25岁的阿诺德目前身价7000万欧元，本赛季到目前为止，他在各项赛事中代表球队出场32次，其中24次首发，打进3球并送出9记助攻，近日，他在接受Goal的采访时...
富勒姆中场佩雷拉评恩德里克：他是被上天选中的人

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富勒姆中场佩雷拉在接受FIVEUK播客采访时谈到了恩德里克，并称恩德里克是被上天选中的人。他说道：“恩德里克是一个受神明眷顾的人。每天都有很多人出生，但他就是那...
图片报：萨内愿意与拜仁续约，他想达成竞技目标不单考虑金钱

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按照《图片报》记者TobiAltschäffl的说法，现有合同2025年到期的萨内愿意与拜仁慕尼黑完成续约。现年28岁的萨内本赛季至今代表拜仁出场37次，其中3...
恩里克：姆巴佩是不是世界上最好的球员？你看看他的数据呢

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在法甲第28轮巴黎对阵克莱蒙的比赛前，巴黎主教练路易斯-恩里克出席了发布会。以下是发布会内容谈及现在的形势路易斯-恩里克：“现在是一个非常紧张的时期，比赛接连不...
记者：曼联和尤文图斯对柯克曲感兴趣，本菲卡要至少4000万欧

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据土耳其记者KorayBaloğlu的消息，曼联和尤文图斯对本菲卡中场柯克曲感兴趣。本菲卡去年夏天支付2500万欧元从费耶诺德签下柯克曲，如今他们预计会获得一笔...
斯通斯：赛后我们有些泄气；下半场利物浦确实更有优势

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在英超第28轮打进一球帮助曼城客场1-1战平利物浦之后，斯通斯接受了来自天空体育的采访。斯通斯说道：“我们在比赛的初期创造了很多机会，也许我们本来可以把握住这些...
东契奇三双 塔图姆32分 凯尔特人擒独行侠成本赛季首支获10连胜球队

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北京时间3月2日，2023-24赛季NBA常规赛，凯尔特人138-110力克独行侠，成为本赛季首支夺取10连胜的球队。数据统计独行侠：东契奇37分12篮板11助...
媒体人：如果梅西在中国香港行赛后就发视频 会是一次很好的回应

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梅西录视频回应自己在中国香港行时缺赛一事，表示自己因内收肌炎症无法出战。对此，媒体人孙雨轩发文评价：如果梅西在中国香港行，也就是他唯一没出场的季前赛赛后就发视频...
成都蓉城2024赛程：4月20日战深圳新鹏城，末轮对决申花

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2月8日，中超联赛官方公布了2024年的赛程，其中成都蓉城的第一轮在3月2日开踢，对手是青岛海牛。成都蓉城完整赛程如下：3月2日19:35成都蓉城vs青岛海牛3...
马德兴：足协就没有联系过扬科维奇 也没有说让他下课

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据《体坛周报》记者马德兴消息，中国足协目前还没有就换帅事宜联系扬科维奇。有塞尔维亚媒体曝出消息，扬科维奇已被中国足协通知下课，消息可能近期官宣。马德兴表示：“现...
快船125-114逆转篮网！本场比赛4大不可思议，3个不争的事实

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快船125-114逆转篮网，完成18分的大翻盘！这场比赛非常离谱，跌宕起伏，不到最后一刻，都不知道发生什么。让我们来盘点一下本场的4大不可思议，3个不争的事实。...
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前国脚范晓冬在直播期间表示：“国足亚洲杯首战并没有把武磊和谭龙的特点用好。仰仗武磊的时候，需要给予他支持。”范晓冬说道：“这届亚洲杯看武磊，不用他用谁？我们一共...
皇家马德里vs阿拉维斯球员评分：巴斯克斯8.2分，塞瓦略斯5.6分

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北京时间12月22日阿拉维斯vs皇家马德里，巴斯克斯我得到全场高了的8.2分，塞瓦略斯能够得到全场最底的5.6分阿拉维斯全队球员评分门将：西韦拉-7.2后卫：哈...

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