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“我的麒麟臂,比你的大腿都粗”,NBA历史上真有5人敢这么说
六块腹肌真都不好练,只不过你骨架小了,哪怕你训练再勤奋,饮食再怎摸特别注意,肌肉围度也未必能出来。也能练出6块腹肌,那都不属于是天赋惊人,他们的手臂肌肉很粗大,...
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