萨拉赫:我每天去健身房一个半小时;红军有机会赢得所有奖杯
近日,利物浦前锋萨拉赫接受媒体采访,透露他对国际象棋非常感兴趣,还谈到他与克洛普、努涅斯以及利物浦青训小将共事的感受。
谈争夺奖杯
我不想夺走老球员的功绩,他们给球队带来了很大的帮助,他们在这里的表现令人难以置信,所有离开的球员都令人难以置信。
这个赛季我会说这是一支不同的球队,但球员们都充满渴望。我们有很好的机会赢得一切奖杯,我们只需要努力尝试,没有什么可失去的,所以去做吧。
谈到与克洛普共事最珍贵的回忆
选择一个很棘手,因为我们一起工作了8年。我认为他让他的球员在比赛中有自由度,去展现自己,每个人都可以自由自在地做他想做的事。
与努涅斯并肩作战是什么感觉?
他肯定是一个出色的球员。但我需要适应我的搭档,因为之前是加克波。我试着和他配合,在加克波之前是菲尔米诺,我们在比赛中有很好的联系,相互理解对方。不管是谁和我一起踢球,我都需要了解他的打法,了解他的优势,这样他可以在比赛中给我很大的帮助。
努涅斯是一个与众不同的球员,我们以前从未有过这样特点的球员,他喜欢有提前量的传球,然后去追球。他不太喜欢用脚控球,这是很特别的,而且他真的非常非常快。他一直盯着我看,因为他知道我可以很容易地把球传给他,他能完成终结。
努涅斯本赛季的数据有了很大的提高,这对我们来说是件好事。公平地说,我总是在训练中观察他,也试着观察其他球员,比如加克波。 努涅斯踢中锋的时候,我可以传到空位,让他去追球,但加克波不喜欢这种球,他喜欢把球传到脚下,所以这是不同的。 他们是不同类型的球员,所以你需要适应身边的队友。
谈与利物浦的年轻球员一起踢球,给他们提建议
对我来说最重要的是,在给他们提建议之前,先试着和他们交谈,让他们知道你真的很关心他们。 如果你给他们建议,他们不会真的听你的,因为(我认为)如果你没有表现出你真的关心他们,他们不会接受你的建议。
如果你真的表现出你很关心他们,真的和他们沟通,他们就能吸收。他们可以很出色,只是需要做一些小事来改变它。他们也是人,不会在一天之内改变一切。对我来说最重要的是向球员们展示我真的关心他们,我真的这样做。之后就很容易和他们沟通了,你很容易拉着他们继续说话,给他们提建议。
希望自己年轻时得到什么建议?
精神层面的建设比体力层面的工作要困难得多。我几乎每天都在健身房锻炼一个半小时。大多数时候,回家后又开始工作,但思想建设太难了。每天做15分钟,太难了。
在这15分钟里想了些什么?
我做的不止这些!这真的很棘手。相信我。我已经这样做了好几年了,我告诉你,在睡觉前或醒来后独自坐15分钟,这比你每天去健身房要难得多。会去想很多事情,有很多东西是你想得到的,有很多事情是你想要经历的。所以,当它发生时,你不会感到惊讶,你会觉得你以前经历过。有时候你需要欺骗你的大脑来欺骗自己,你的大脑不会区分假的和真实的东西,你一直在这个过程中,一直对自己撒谎,直到你相信这个想法。
是否在脑海中想象进球?
是的,我90%的进球都是这样的。甚至更多。你只是想象你想要发生什么,然后不断重复。有时不起作用,有时起作用。
在2019年对阵巴萨的比赛中穿上“永不放弃”的衬衫后,是否有什么座右铭或信念让球队团结起来?
如果你再问我,我现在会不会这么做,我会说不!我是在比赛前半小时选的,比赛开始前,我说如果我们不赢,就会出现很多被人嘲讽的图片!现在,我喜欢整个球队,我认为球员们真的很喜欢足球。球员们想要取得伟大的成就,他们真的很尊重我,会问很多问题,这是我喜欢的。当你问一个问题时,意味着你真的想学一些东西,这对我来说是关键。
关于对国际象棋的巨大兴趣,以及这是否有助于打比赛?
我不知道为什么会这样,但确实如此。 我对国际象棋上瘾了,几乎每天都玩,很疯狂,至少七到八局,有时甚至更多。我不知道这是否会对踢球产生影响,但它会让你进行战略性思考。 我不知道确切的原因,但我就是喜欢下棋。
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